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Prolapso Vaginal

A imagem pode conter: uma ou mais pessoas, texto e grande plano

?Um Prolapso de Órgãos Pélvicos (POP) é a ptose/descida de uma ou mais vísceras pélvicas; 

⚠️Causas:

?Obstétricas (p.e: parto instrumental) ;                                                                

?Má qualidade do tecido conectivo                                                                      

?Neuropatías Pélvicas ;                                                                                            

?Factores congénitos;                                                                                               

?Entre outros 

⚠️O que pode provocar? 

?Bulto/Pressão Vaginal; 

?Dor Lombopélvica; 

?Disfunção Miccional            

 ?Disfunção Defecatória; 

? Disfunção Sexual 

⚠️Incidência: 

?Mulheres Jovens ( + probabilidade de serem assintomáticas);                      

?Mulheres entre 70-79 anos(+++) (+ probabilidade de serem sintomáticas) 

⚠️Graus de um Prolapso de acordo com The American College of Obstetricians and Gynecologists and the American Urogynecologic Society: 

?Grau 0: Não há prolapso                                                                                        

?Grau I: Prolapso > 1cm do nível do hímen                                                          

?Grau II: Prolapso mais distal, situado entre 1cm acima e 1cm abaixo do hímen                                                                                                                             

?Grau III:Prolapso mais distal, situado 1cm abaixo do hímen mas não mais de 2cm                                                                                                                              

?Grau IV: Porção distal do prolapso 2cm abaixo do plano do hímen ??‍⚕️Cirurgia normalmente é aconselhada no prolapso de grau III e IV. 

??‍⚕️Fisioterapia quando é aconselhada? 

?Principalmente nos POP de Grau I e II; Nos Graus III e IV podemos intervenir numa pré-cirurgia por exemplo. 

?A fisioterapia post-cirúrgica tem menos efectividade, por isso é importante a prevenção com uma visita regular a um especialista, subretudo após eventos traumáticos (parto) ou sintomas atípicos como foram abordados anteriormente, para que seja realizada uma avaliação minuciosa assim como um tratamento adaptado à condição do paciente! . 

A prevenção é o melhor remédio? . 

Marque já a sua consulta com a Fisioterapeuta Sónia Rodrigues (@soniarodrigues_fisiopelvica ) na FisioMiranda.

BBG: The American College of Obstetricians and Gynecologists and the American Urogynecologic Society, 2019 . Marque já a sua consulta com a Fisioterapeuta Sónia Rodrigues(@soniarodrigues_fisiopelvica) na FisioMiranda.

                                                                     

 

 

 

A importância do Pilates Clínico da FisioMiranda

❇️Esta publicação é com intuito de sensibilizar as pessoas para a importância do PILATES CLÍNICO.
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?A Dra. Rute Alves, Fisioterapeuta especialista em Pilates clínico, levou a cabo um estudo nas classes de pilates da FisioMiranda, num total de 23 alunos, foram incluídos no estudo 11, porque os restantes não cumpriram o tempo necessário para o nosso estudo.
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?Após análise dos resultados obtidos, verifica-se que 100% das participantes denotaram benefícios com a execução do Pilates Clínico, sendo que todos denotaram a redução da dor e a maioria aumentou a sua flexibilidade e mobilidade de forma significativa, principalmente, aquelas que apresentavam como patologia base a lombalgia.???
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?Das participantes que referiam dor lombar na avaliação inicial, todas reduziram a dor em mais de 50%, sendo que 3 delas verificaram uma melhoria de 100% na dor.???
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?Das participantes com dor cervical, também se verificaram diminuições significativas na dor com uma melhoria média de aproximadamente 30%.
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?Alguns dos benefícios também referidos pelas participantes de forma acentuada foram, o ganho de resistência muscular aos esforços, maior facilidade de movimento e o bem-estar geral no quotidiano.
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✅✅✅Com este estudo pode-se concluir que o Pilates Clínico trás benefícios para as várias disfunções do sistema neuro-músculo-esquelético, principalmente para patologias da coluna vertebral, sendo que se mostrou significativamente eficaz para as patologias da coluna lombar.
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???Assim sendo, o Pilates Clínico mostra ser uma intervenção terapêutica de primeira linha para as disfunções da coluna vertebral, fazendo a diferença na qualidade de vida e quotidiano das pessoas.
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?Inscreva-se já nas nossas classes incríveis de pilates, como vê no estudo somos uma opção mais que viável!

TREINO FÍSICO PERSONALIZADO DA FISIOMIRANDA

JÁ CONHECE ?

Algumas das inúmeras vantagens de ter um Treino Físico Personalizado:

-> O programa de treino físico personalizado da FisioMiranda  começa com uma avaliação física de forma a se obter o máximo de informação possível acerca da pessoa em causa, como por exemplo: a condição física; todo o historial de saúde; problemas de saúde; hábitos alimentares; estilo de vida e historial desportivo. Toda esta informação é muito importante para o treino que lhe irá ser prescrito, uma vez que é feito à sua medida e de acordo com todos os seus objetivos.

->As lesões durante os treinos normalmente ocorrem por excesso de carga/ excesso de treino (não respeitar os períodos de descanso) ou técnica incorreta dos exercícios. Uma das melhores manerias de evitar este tipo de lesão acontecer é ter um Treinador Pessoal que faça uma programação de treino adequada e que acompanhe durante os exercícios para correções necessárias, de maneria que consiga evoluir num ritmo seguro.

8 de Setembro – Dia Mundial da Fisioterapia

?Este é um dia de sensibilização para o contributo dos fisioterapeutas para a saúde e de destaque para a importância do Fisioterapeuta na sociedade. É também uma homenagem a todos os fisioterapeutas do mundo que diariamente ajudam as pessoas a superar os obstáculos físicos provocados pelas diversas patologias.
?O que é a Fisioterapia e o que é um Fisioterapeuta? Segundo a Confederação Mundial da Fisioterapia (WCPT), a “Fisioterapia é um serviço prestado por fisioterapeutas a indivíduos e populações para desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e capacidade funcional durante toda a vida útil. O serviço é prestado em circunstâncias em que movimento e função estão ameaçados pelo envelhecimento, lesão, dor, doenças, distúrbios, condições ou fatores ambientais e com o entendimento de que o movimento funcional é central para o que significa ser saudável.
?A Fisioterapia envolve a interação entre o fisioterapeuta, pacientes/ clientes, outros profissionais de saúde, famílias, prestadores de cuidados e comunidades; num processo em que o potencial de movimento é examinado/ avaliado e as metas são acordadas, usando conhecimentos e habilidades exclusivas dos fisioterapeutas.
?Com efeito, os fisioterapeutas estão preocupados em identificar e maximizar a qualidade de vida e o potencial de movimento nas esferas de promoção, prevenção, tratamento/ intervenção, habilitação e reabilitação. Essas esferas abrangem o bem-estar físico, psicológico, emocional e social.
Parabéns a todos os Fisioterapeutas mas em especial aos nossos: Dr. João Miranda, Dra. Joana Lima e Dra. Rute!

Novo serviço feito para o turista

É dono ou director de uma casa de turismo ou de um hotel na região do Douro e não sabe o que proporcionar aos seus clientes na área do bem estar e saúde? A FisioMiranda disponibiliza agora um serviço extremamente completo e personalizado para os seus hóspedes. Não acha que é a oportunidade de ouro para melhorar as férias de quem visita a nossa região?
Os serviços que disponibilizamos, vão desde sessões de massagem, a aulas de pilates e até mesmo aulas de exercício personalizado.
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Tivemos a oportunidade de mostrar o nosso trabalho na tão famosa e fantástica Quinta da Boavista de Cima, em Mesão Frio. Esta fotografia mostra bem o panorama. Foi um sucesso!
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Contacte-nos para mais informações. Aproveite a oportunidade para proporcionar serviços de qualidade na área da saúde e bem estar… seja vanguardista!

Caso Clínico – Síndrome do Túnel Cárpico

Paciente do sexo feminino com 40 anos de idade chega à consulta e relata que há cerca de 2 anos apresenta parestesias (formigueiros) nas mãos e por vezes dor cervical que aumenta no período noturno ultimamente. A eletromiografia confirmou a presença da alteração da condução do nervo mediano e com o diagnóstico médico de consequente Síndrome do Túnel Cárpico.

O síndrome do túnel cárpico é uma doença frequente, que afecta o punho e a mão, causada pela compressão do nervo mediano. Os principais sintomas são o formigueiro e dor de alguns dedos da mão. Não se sabe a causa exata, mas existem alguns factores de risco, como a obesidade ou atividades com trabalho repetido das mãos.
Apesar de ser uma situação benigna, retardar o tratamento pode levar à lesão completa e irreversível do nervo, com consequente perda grave da função da mão. O diagnóstico e tratamento atempados permitem uma melhor resolução dos sintomas, e menos complicações da doença, retomando a normal atividade diária. 

Após uma avaliação cuidada, definimos um plano de tratamento que seriam cerca de 3 a 5 sessões conforme a evolução. Após 2 tratamentos a paciente ficou sem sintomas e teve a consequente alta. O nosso tratamento baseou-se na junção de várias técnicas de Osteopatía, fisioterapia e de fisioterapia Invasiva, bem como exercícios domiciliares. No vídeo mostra uma das técnicas de fisioterapia Invasiva utilizada para “libertar” o nervo mediano. .

Este vídeo é propriedade da FisioMiranda ® .

Estamos de Parabéns!

Hoje dia 06 de Maio de 2020 faz 5 anos que nasceu o projecto FisioMiranda. Uma data bonita, que ano após ano temos tentado sempre melhorar e corresponder às expectativas de quem a nós recorre! Muito obrigado a todos que confiam em nós. Infelizmente não posso fazer uma festa com todos os nossos colaboradores e pacientes devido ao confinamento! Contudo, guardo a todos os meus pacientes e colaboradores no meu coração por ajudarem a FisioMiranda a ser cada vez mais influente na vida das pessoas! Um sincero obrigado aos meus pacientes porque sem eles nada disto seria possível!❤️

 

Cartão Presente dia da Mãe

O dia da Mãe está aí bem próximo! Não sabe o que oferecer no meio da loucura da pandemia? Ofereça saúde! A Fisiomiranda tem disponível cartões de oferta para presentear a sua Mamá da melhor forma!

Aproveite.

Para mais informações entre em contacto connosco!