Massoterapia na FisioMiranda
Cuidar do corpo é também cuidar do bem-estar.
A massoterapia é uma abordagem terapêutica baseada em diferentes técnicas de massagem manual, com o objetivo de promover o alívio da dor, melhorar a circulação sanguínea e linfática, reduzir o stress e proporcionar uma sensação profunda de relaxamento e equilíbrio.
Na FisioMiranda, a massoterapia é adaptada às necessidades individuais de cada utente, podendo ser realizada de forma corporal completa – ideal para relaxamento global – ou localizada, quando se pretende atuar em zonas específicas com benefícios direcionados.
Técnicas Disponíveis:
- Massagem terapêutica: Alívio de tensões musculares, ideal para quem sofre de dores localizadas ou contraturas.
- Massagem desportiva: Indicada para atletas e praticantes de atividade física, antes ou após o esforço.
- Massagem de relaxamento: Promove tranquilidade, reduz o stress e melhora o sono.
- Drenagem linfática manual: Estimula o sistema linfático, favorecendo a eliminação de líquidos e toxinas.
- Reflexologia podal: Estimula pontos reflexos nos pés que influenciam o funcionamento de todo o organismo.
Benefícios:
- Nos pés: Alivia o cansaço e a tensão após longas caminhadas ou esforço prolongado.
- No rosto: Ativa a microcirculação, previne o envelhecimento precoce e melhora o aspeto da pele.
- Massoterapia no período pré-natal
Destacamos o papel especial da drenagem linfática manual para grávidas, uma técnica segura e eficaz que:
- Reduz a retenção de líquidos e a sensação de peso nas pernas;
- Alivia o desconforto muscular e o cansaço;
- Melhora a circulação e a oxigenação celular;
- Contribui para o bem-estar da mãe e do bebé.
Na FisioMiranda, a massoterapia é mais do que um momento de relaxamento — é um cuidado ativo com a sua saúde.
Quais os principais benefícios da Massoterapia?
Diminui a sensação de stress;
Alivia tensões e reduz a ansiedade;
Alivia dores musculares
Estimula a circulação sanguínea e aumenta o retorno venoso;
Contribui, para eliminar toxinas e resíduos metabólicos do organismo;
Diminui a insônia e melhora a qualidade do sono.