A importância do Pilates Clínico da FisioMiranda
Esta publicação é com intuito de sensibilizar as pessoas para a importância do PILATES CLÍNICO..
A Dra. Rute Alves, Fisioterapeuta especialista em Pilates clínico, levou a cabo um estudo nas classes de pilates da FisioMiranda, num total de 23 alunos, foram incluídos no estudo 11, porque os restantes não cumpriram o tempo necessário para o nosso estudo..
Após análise dos resultados obtidos, verifica-se que 100% das participantes denotaram benefícios com a execução do Pilates Clínico, sendo que todos denotaram a redução da dor e a maioria aumentou a sua flexibilidade e mobilidade de forma significativa, principalmente, aquelas que apresentavam como patologia base a lombalgia.
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Das participantes que referiam dor lombar na avaliação inicial, todas reduziram a dor em mais de 50%, sendo que 3 delas verificaram uma melhoria de 100% na dor.
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Das participantes com dor cervical, também se verificaram diminuições significativas na dor com uma melhoria média de aproximadamente 30%..
Alguns dos benefícios também referidos pelas participantes de forma acentuada foram, o ganho de resistência muscular aos esforços, maior facilidade de movimento e o bem-estar geral no quotidiano..
Com este estudo pode-se concluir que o Pilates Clínico trás benefícios para as várias disfunções do sistema neuro-músculo-esquelético, principalmente para patologias da coluna vertebral, sendo que se mostrou significativamente eficaz para as patologias da coluna lombar..
Assim sendo, o Pilates Clínico mostra ser uma intervenção terapêutica de primeira linha para as disfunções da coluna vertebral, fazendo a diferença na qualidade de vida e quotidiano das pessoas..
Inscreva-se já nas nossas classes incríveis de pilates, como vê no estudo somos uma opção mais que viável!